Om 7 uur opgestaan, om 9 uur in de fitnesszaal. Ik denk dat ik nog nooit eerder zo vroeg op de dag iets aan m’n conditie heb gedaan.

Niet dat het helemaal goed ging – BFFM raad aan om ’s ochtends cardio te doen op een lege maag, zodat je niet eerst door je net naar binnen gewerkte boterham hoeft te branden voordat je aan het vet-verwerken begint. Maar dat neemt enigszins aan dat je wel iets van een conditie hebt. Na 20 minuten werd voor mij de wereld opeens heel erg grijs en tintelend. Eén flesje Extran later kon ik weer zien, maar had ik ook alle calorieën die ik er vandaag af ging sporten weer naar binnen gewerkt.

Nou ja, het is in ieder geval een begin.

    Reacties