Reacties op: Afvallen – 7 maanden http://style.oversubstance.net/2007/05/21/afvallen-7-maanden/ Vorm boven Inhoud Mon, 26 Jul 2010 01:45:46 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0 Door: Joram http://style.oversubstance.net/2007/05/21/afvallen-7-maanden/comment-page-1/#comment-3838 Joram Mon, 21 May 2007 14:52:18 +0000 http://style.oversubstance.net/2007/05/21/afvallen-7-maanden/#comment-3838 Ben zelf ook aan het lopen en ben zelf toch niet zo'n fan van lopen in groepen, omdat er om in hetzelfde tempo te lopen bijna altijd iemand boven z'n grenzen loopt, of iemand zich juist te weinig belast. Stretchen voor én na! Alleen voor loopbanden naar een sportschool gaan lijkt mij verspilling van geld. Ben zelf ook aan het lopen en ben zelf toch niet zo’n fan van lopen in groepen, omdat er om in hetzelfde tempo te lopen bijna altijd iemand boven z’n grenzen loopt, of iemand zich juist te weinig belast.

Stretchen voor én na! Alleen voor loopbanden naar een sportschool gaan lijkt mij verspilling van geld.

]]> Door: Guy http://style.oversubstance.net/2007/05/21/afvallen-7-maanden/comment-page-1/#comment-3835 Guy Mon, 21 May 2007 11:11:25 +0000 http://style.oversubstance.net/2007/05/21/afvallen-7-maanden/#comment-3835 @Thomas: Nee, niet echt. Maar ik vind het ook niet erg om alleen te lopen en de motivatie was er wel, maar ik was erg bang m'n knie te verneuken (na 2 weken rennen had ik er nog anderhalve week last van). Deze keer toch maar netjes een beetje opwarmen/stretchen erbij doen. Motivatie heb ik wel nodig om naar de sportschool te gaan, dat doe ik niet zo snel. @Joram: Dat vocht eraf was vooral de eerste anderhalve maand goed te merken, toen ben ik van 70 naar 65 gedropt - zonder enige inspanning. Die andere 5 kilo moesten er netjes afgedieet worden... @Thomas: Nee, niet echt. Maar ik vind het ook niet erg om alleen te lopen en de motivatie was er wel, maar ik was erg bang m’n knie te verneuken (na 2 weken rennen had ik er nog anderhalve week last van). Deze keer toch maar netjes een beetje opwarmen/stretchen erbij doen.
Motivatie heb ik wel nodig om naar de sportschool te gaan, dat doe ik niet zo snel.

@Joram: Dat vocht eraf was vooral de eerste anderhalve maand goed te merken, toen ben ik van 70 naar 65 gedropt – zonder enige inspanning. Die andere 5 kilo moesten er netjes afgedieet worden…

]]> Door: Joram http://style.oversubstance.net/2007/05/21/afvallen-7-maanden/comment-page-1/#comment-3826 Joram Mon, 21 May 2007 07:27:15 +0000 http://style.oversubstance.net/2007/05/21/afvallen-7-maanden/#comment-3826 Lastig inderdaad, de eerste kilo's afvallen is makkelijker, omdat het ook veel vocht is. Begin rustig met het hardlopen, hou het tempo niet te hoog (het beste zou je je hartslag kunnen meten, maar voordat je zo'n aanschaf doet...). Lastig inderdaad, de eerste kilo’s afvallen is makkelijker, omdat het ook veel vocht is. Begin rustig met het hardlopen, hou het tempo niet te hoog (het beste zou je je hartslag kunnen meten, maar voordat je zo’n aanschaf doet…).

]]> Door: Thomas http://style.oversubstance.net/2007/05/21/afvallen-7-maanden/comment-page-1/#comment-3825 Thomas Mon, 21 May 2007 07:25:57 +0000 http://style.oversubstance.net/2007/05/21/afvallen-7-maanden/#comment-3825 heb je geen huisgenoot waarmee je samen kan lopen, kan je elkaar motiveren. heb je geen huisgenoot waarmee je samen kan lopen, kan je elkaar motiveren.

]]>