Ik ben helemaal gesloopt.
‘t was maar een run van 18 minuten, waarvan per interval de helft lopen en de helft rennen, maar ik lig hier nog steeds totaal voor pampus. Laten we constateren dat mijn conditie echt niks waard is đ
Volgens de Nike+ sensor zag dat er ongeveer zo uit:
Verdere informatie kun je zien op m’n Nike+ profile pagina.
Wel fijn om begonnen te zijn. Nu hopen dat ik het de volle 10 weken kan doorzetten; de bedoeling is een ma/wo/vr schema aan te houden. Dat ging vroeger altijd mis omdat ik dinsdag en donderdag tot 4 uur ‘s ochtends in Asterion zat, maar die afleiding heb ik niet meer đ
Wel cute overigens, je kunt een hoop nutteloze widgets aanmaken op de Nike+ site om op je blog te plaatsen đ
Niet om je schema om zeep te helpen maar in het programma van Evy zit soms ook 2 dagen rust verwerkt.
… Crap. Dat zegt ze er weer niet bij aan het begin đ