© 2011 Guy. All rights reserved.
Ik heb de data van de eerste maand SlowCarb even in Physicsdiet geklopt voor betere analyse. Het lijkt erop dat ik water in de eerste paar dagen kwijt raakte, op 5 januari dropt mijn gewicht namelijk abrupt. Daarna loopt het … Continue reading
© 2011 Guy. All rights reserved.
En we hebben onze eerste maand 2011 weer overleefd. De status hier is: Afvallen Ik zit sinds 1 januari op het SlowCarb dieet uit The 4 Hour Body. De meningen over het dieet zijn verdeeld – iedereen die iets van … Continue reading
© 2011 Guy. All rights reserved.
Meer goede voornemens: vorig jaar had ik de eerste Start2Run set afgemaakt voordat ik naar Lowlands ging, maar daarna liet ik het weer afweten. Ontzettend jammer natuurlijk, want alle zuurverdiende conditie die ik had opgebouwd ben ik nu weer kwijt. … Continue reading
http://www.flickr.com/photos/guysie/5329826909/
Liters aan groene thee drink ik per dag. Ik ben namelijk weer op dieet (zo’n ander goed voornemen, naast de Photo365) en groene thee houdt je metabolisme op gang. Maar wat zit er nou eigenlijk in groene thee? Een close-up … Continue reading
Ai, heb ik op dag #4 van m’n Photo365 al gefaald? Beetje wel. Ik ben wederom bezig met een dieet en het is bekend dat één van de meest motiverende dingen die je kunt doen een Before foto maken is. … Continue reading
Ik ben helemaal gesloopt. ‘t was maar een run van 18 minuten, waarvan per interval de helft lopen en de helft rennen, maar ik lig hier nog steeds totaal voor pampus. Laten we constateren dat mijn conditie echt niks waard … Continue reading
Het is weer eens zo ver, ik ga een poging doen om m’n conditie wat op te krikken. Vorige week bij mijn ouders m’n oude Nike+ kit voor m’n iPod Nano opgehaald, de hele Start2Run podcast met Evy Gruyaert erop … Continue reading
Sinds het begin van m’n dieet gebruik ik een Accumeasure tang om m’n vetpercentage te meten. Dat is belangrijk, want het is een betere metriek dan je BMI en weegschaal vetmetingen zijn te onbetrouwbaar. Toen ik begon had ik een … Continue reading
De eerste twee weken op een nieuw dieet. Voor m’n gevoel gaat het prima en de weegschaal is het nog niet met me oneens, ook al is het nu nog water wat ik kwijtraak in plaats van vet. Eten gaat … Continue reading
M’n grote dieetpoging van 2006 was best een prestatie. Ik verloor 17 kilo en voelde me kiplekker. Maar het was op bepaalde punten toch best zwaar om vol te houden en gedurende 2008 liet ik één voor één de gewoontes … Continue reading
Deze vakantie ben ik tot de conclusie gekomen dat er weer wat kilootjes af mogen. Mijn zomerkleding van vorig jaar komt nu namelijk een rolletje vet tegen dat in de weg zit… Een kilo of vier mag wat mij betreft … Continue reading
Iedereen waarschuwde me toen ik ging afvallen dat ik ook slachtoffer zou worden van het jojo effect en binnen 6 maanden weer dik zou zijn. Ik dacht dat ik sterk genoeg was, maar om er zeker van te zijn stelde … Continue reading