60

60,0 kg.

Dat stond op m’n weegschaal vanochtend.

Wow.

Ik moet overigens nog wel even door diëten, want volgens m’n trendlijn weeg ik nog 61,3kg, maar toch… Ik ben op de weegschaal nu 15 kilo lichter dan toen ik in januari 2006 m’n bestuur uit ging en 10 kilo lichter dan toen ik 144 dagen geleden besloot om af te vallen.

Dus de volgende mijlpaal wordt m’n vetpercentage naar beneden werken. Ik zit nu op 22% en ik zou graag uiteindelijk 14% willen bereiken, het gemiddelde vetpercentage voor een man met een goede conditie.

Maar dan moet ik toch echt eerst eens gaan beginnen met sporten…

7 thoughts on “60”

  1. Huh? ik neem aan dat je trendlijn boven je huidige gewicht zit…toch? Waarom zou die dan ook nog naar 60 moeten?

    Gefeliciteerd trouwens! Super goed!

    Kom je ook sporten bij superfit? Kunnen we samen gaan, dat motiveert, weet ik uit ervaring ;-).

  2. Daar moet op gedronken worden. En daarna nog een bitterballetje of vijf, een kroketje of vier en uiteraard hot wings! (kip is goed voor je)

  3. @Isa: Officieel is mijn gewicht gelijk aan mijn trendlijn, de weegschaalmeting is slechts 1 punt in de tijd en de trendlijn moet ik aanhouden als mijn ‘echte’ gewicht, omdat alle variatie daarin uitgevlakt is.

    @Thomas: Voor before foto’s, zie 2005 archief van foto’s op de AEGEE site… After foto’s moet ik nog maar eens een keer maken.

Zeg het maar